在2024年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 113.92克 | 碳水物: 204.80克.
早餐: Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан. 午餐: Авокадо Авокадо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 晚餐: Котлета Куриная. 小食/其他: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Viola Йогурт Lactose Free, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|