在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 48.85克 | 碳水物: 133.28克.
早餐: REWE Beste Wahl Pink Grapefruit Saft, Maracuja, REWE Bio Körniger Frischkäse, Buko Meerrettich, Roggenbrot. 午餐: Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Olivenöl. 晚餐: Parma Prosciutto Di Parma, Appel Zarte Filets Vom Hering in Tomaten-Creme, Buko Pikante Kräuter , Dulano Chorizo Salami, Roggenbrot. 小食/其他: Störtebeker Atlantik Ale Alkoholfrei. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|