在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 93.99克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Бразильские Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. 晚餐: Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|