在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 60.28克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 126.98克.
早餐: Arla Prästost 31%, Tomater, Kokt Ägg, Kaviar, Bregott Mellan, Blandvetebröd. 午餐: ICA Fast Potatis, Wasa Sport Knäckebröd, Milda Mat Extra 4%, Purjolök, Bregott Mellan, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Kokt Ägg, Sparris. 晚餐: Abba Finkornig Rom, Rödlök, Pacific Norsk Laxfilé, Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 小食/其他: Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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