在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 42.69克 | 碳水物: 39.56克.
早餐: Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%. 午餐: Federici Лапша из Гречневой Муки, Индейка Тушеная, Pretto Сыр Рикотта. 小食/其他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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