在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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42.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1059 千卡
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脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 75.99克 | 碳水物: 167.30克.
早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Superindo Sawi Putih, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Alfamart Nasi Merah, Tuna, Eggplant, Kikkoman Gochujang. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Pokcoy/ Sawi Sendok, Cabbage , Green String Beans, Salmon, Sawi Hijau / Caisim, Shallots , Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Carrots, Alfamart Nasi Merah. 小食/其他: Vitmaker Fiber Drink, Sunpride Golden Pear, Greenfields UHT Full Cream Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Nescafe Classic. 更多的......
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稳定体重
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