在2024年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 109.00克.
早餐: Yakult Yakult, Pepaya. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Rawit, Bawang Putih Dimasak , Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). 晚餐: Uleg Sambal Rawit, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Merah. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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