注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
nmlh
日记
2024年08月20日
nmlh的日记, 2024年08月20日
nmlh的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2024年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年08月20日:
1553 千卡
脂肪: 83.49克 | 蛋白质: 76.00克 | 碳水物: 125.35克.
早餐:
Delisse Lait Écrémé, Nestlé Ricoré Bonjour.
午餐:
Bavaria Bière sans Alcool aux Fruits Rouges, Pain, Fromage de Chèvre, Lidl Saucisse à Griller.
晚餐:
Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre (Dur).
更多的......
2005 千卡
运动:
爬楼梯 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时.
更多的......
稳定体重
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
nmlh的体重历史
查看完整的历史记录