dotsdaughter的日记, 2015年08月17日

still following the ketonic plan hf and lc Not much exercise, but lost 2" on belly, .5 in on waist and 2" off my back fat (chest). This is in 3 weeks.

82.1 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 18.6 公斤.    饮食准则: 100％.