在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 99.51克.
早餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Огурец (без Кожуры). 午餐: Kanach Фруктовые Роллы Яблоко, Хлеб Соль Спагетти с Соусом Болоньезе. 晚餐: Яблоки Белый Налив, Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. 小食/其他: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|