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casa ore 8:20 dopo bagno pre colazione
ieri :
💛colazione yogurt e due fette
💛spu /
💛pranzo due minuti fettine pollo e zucchine (mo gallette)
💛mer barretta cereali action
💛cena yog greco + 4 fette feeling e marmellata
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少6.3 公斤
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