在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 108.72克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 94.08克.
早餐: Песочное Печенье, Капучино, Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. 午餐: Агрокомплекс Шашлык Свиной, Чай с Лимоном, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Жареный Рис. 晚餐: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Хлеб Черный, Twix Mini. 小食/其他: Мясновъ Сальчичон с/в. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|