在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 82.60克 | 碳水物: 120.62克.
早餐: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Pensasmustikka, 24H Valo Pellavansiemenrouhe , Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 午餐: Kurkku, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Parsakaali, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Porkkanaraaste, Launis Kalapihvi Skagen. 晚餐: Sinappi, Oliivit (Musta), Herneet, Pirkka Tomaatti, Kanamestari Kananpojan Kana-Kasvismureke. 小食/其他: Banaanit, Hasselpähkinät, Skyr Wanhanajan Vanilja. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|