在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2543 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 193.76克 | 碳水物: 250.92克.
早餐: Kartanon Ylikypsä Kinkku, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Aamupala 5%, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Paistetut Perunat, Kanamestari Maustamaton Broilerin Minuuttileike. 下午茶: Keiju 3 Öljyä, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 晚餐: Vaasan Koulunäkki Kunto, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Fazer Amica Kesäkeitto, Keiju 3 Öljyä. 夜宵: Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Valio Aamupala 5%. 更多的......
|
稳定体重
|