在2024年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 26.07克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 180.89克.
早餐: Susine, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 午餐: Fagiolini Verdi, Citterio Sofficette Petto di Pollo, Wasa Sesame & Sea Salt. 晚餐: Bonduelle Cuor di Lattuga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale. 小食/其他: Pesca, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Cocomero, Ventura Bbmix Proteico, Prugne, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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