Удивительно - активность сейчас низкая, а вес падает)) Я очень рада)))
|
58.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 101.82克 | 碳水物: 134.33克.
早餐: Нектарины, Ferrero Raffaello, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. 午餐: Сахар, Smart Formula Протеиновый Батончик, Запеканка из Курицы с Кабачками. 晚餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мармелад, Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 10%, Борщ с Говядиной. 小食/其他: ДЕП Молоко 2,5%, Ferrero Raffaello. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|