在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 46.52克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Рахат Шоколад Казахстанский, Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 午餐: Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина Мраморная, Президент Сыр Чизбургер, Шпинат, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. 晚餐: Ашан Кешью Сушеный, Яблоко, Киви. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|