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20,9% de masse graisseuse (-0,7% depuis hier),
54,6% d’eau (+0,6%),
42,2% de muscles (+0,4%).
😀
IMC de 21,3 (22 < x < 27). -0,5. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »).
IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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60.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 100.66克 | 蛋白质: 35.94克 | 碳水物: 291.91克.
前早餐: Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 早餐: Extrême Cône Trois Chocolats. 午餐: Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille, Pâturages Velours de Bleu. 下午茶: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 前晚餐: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Lindemans Bière Lambic Framboise. 晚餐: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. 更多的......
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2235 千卡
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运动:
Lecture le soir - 41 分钟, TV le soir - 39 分钟, TV en début de soirée - 2 小时 和 56 分钟, Intermarché A/R - 14 分钟, CMP - Loueur de vélos - chez moi - 1 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 8 小时 和 36 分钟, Lecture à midi - 27 分钟, 2 grilles de mots fléchés - 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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