在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Pumpkin Bread, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, NeoCell Super Collagen Peptides. 午餐: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 下午茶: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 晚餐: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Spaghetti. 夜宵: Streit's Egg & Onion Matzos. 更多的......
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稳定体重
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