在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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988 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 64.30克 | 碳水物: 53.30克.
早餐: Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Aquell Vitamin Water, Сахар, Кофе (Растворимый). 午餐: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Кофе (Растворимый), Окрошка. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Fito Forma Chocoberry, Окрошка. 小食/其他: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Звени Гора Творог 3,5%, Активиа Иогурт 3,5%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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