在2024年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 59.97克 | 碳水物: 102.77克.
早餐: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. 午餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Ayam Brand Tuna Cabe, Nasi Putih. 晚餐: Water Spinach, Cabbage , Uleg Sambal Bawang , Tempeh (Cooked) . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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