在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 136.28克.
早餐: Padaria Carcaça com Mateiga . 午餐: Mercadona Cone Nata, Continente Wrap de Atum. 晚餐: Maçã, Arroz Branco, Pingo Doce Bifana de Porco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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