在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 60 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Ovo (Inteiro). 午餐: Fruki Elev, Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma (50g). 晚餐: Ovo (Inteiro), Arroz Parboilizado Cozido, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 小食/其他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo (Inteiro). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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