在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 130.22克 | 碳水物: 203.19克.
早餐: New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 午餐: Chicken Breast, Olive Oil , Potato (with Salt). 晚餐: Tomatoes, Beyond Meat The Beyond Burger Patty . 小食/其他: Pineapple , Imperial Snacking Imperial Popcorn, Ginger , Lemon, Almonds , Peanut Butter, Jack Link's Beef Jerky, Grapes, Potato Chips, Kellogg's Nutri-Grain, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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