在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Vici Сурими Палочки, Огурец (с Кожурой), Бояринъ Огурцы Маринованные, Лукашинские Морковка по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 午餐: Vlavashe Шаверма Классическая. 晚餐: Сметана , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|