在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 12.73克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Geneticlab Whey Pro Vanilla, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Кабачок. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|