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Retour de vacances, j’ai vraiment relâché, il faut vite que je me reprenne en main !!!😰😢😖
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49.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 20.23克 | 蛋白质: 63.39克 | 碳水物: 166.85克.
早餐: Baguette, Abricots, Nectarines, Pomme, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Rians la Faisselle 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%. 午餐: Nectarines, Melon, Abricots, Pomme, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Pastèque, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Italiamo Oignons au Vinaigre Balsamique , Vitasia Pousses de Bambou, Taillefine Fromage Blanc 0%, Avocat, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Baguette, Tomates Cerises, Sucrine. 晚餐: Milbona High Protein Pudding Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Sucrine, Baguette, Vitasia Pousses de Bambou, Poivrons Rouges Doux, Avocat, Nectarines, Melon, Abricots, Pomme, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Pastèque, Italiamo Oignons au Vinaigre Balsamique . 小食/其他: Lidl Cookies. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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