在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 46.89克.
早餐: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 午餐: Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Приосколье Набор для Чахохбили, Брест Литовск Сыр Королевский, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|