在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 100.42克.
早餐: Tomatoes, Tea with Milk, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Enterprise Back Bacon. 午餐: Lancewood Gouda Cheese, Whole Dill Gherkins, Baby Tomatoes , Tomato Sauce, Butter Lettuce, Mustard Sauce , Extra Lean Beef Mince, Tangy Mayonnaise Lite, Onions , Mushrooms . 晚餐: Lancewood Gouda Cheese, Cooked Green Peas (from Frozen), Woolworths Frozen Mashed Potatoes , Haddock (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 小食/其他: Milk Chocolate, Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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