在2011年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 83.63克.
早餐: organic egg. 午餐: Hoyt's Chicken Salad, apple and eve, celery, carrot, tomatoe, tangerine. 晚餐: Homemade sweetend iced tea, green beans, atlanic salmon. 小食/其他: almond milk, ginger snaps. 更多的......
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3440 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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