在2015年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 140.05克 | 碳水物: 111.78克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Сметана, Творожная Запеканка, Салат Крабовый, Щи. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|