在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 371.49克.
早餐: МакКофе Кофе 3В1, KDV Конфеты Super, Простоквашино Творожок, Красная Звезда Батончики Евгеша, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Шадринск Молоко 7,1%. 午餐: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Булгур (Вареный). 晚餐: Heinz Терияки Соус , Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранд Меню Филе Минтая в Панировке, Булгур (Вареный), Финики. 小食/其他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Дыня, Мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|