在2024年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 149.33克 | 碳水物: 103.15克.
早餐: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яйцо, Голубика, Мёд, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Эконива Сметана 15%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Магнит Картошка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сарафаново Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Bonduelle Молодой Горошек, Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Яйцо. 小食/其他: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|