在2024年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 161.11克 | 碳水物: 116.98克.
早餐: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, Абрикос, Яйцо, Макфа Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Авида Кефир 1%. 午餐: Эконива Сметана 15%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кролик Тушеный, Помидоры, Лук. 晚餐: Bombbar Печенье Красный Бархат, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Баклажан , Кабачок. 小食/其他: Orion Choco Pie Original, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Exponenta Экспонента, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|