在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 117.53克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Санта Бремор Тунец Паста с Лососем, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. 午餐: Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре. 晚餐: Черная Смородина, Малина, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|