在2024年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 130.91克.
早餐: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Лужайкино Молоко 2,5%, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яшкино Мука Цельнозерновая, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. 午餐: Ермолино Котлета Столичная Куриная , Семейные Закрома Рис Длиннозерный. 晚餐: Магнит Банан, Вними Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: KDV Конфеты Мексикана, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка. 更多的......
|
稳定体重
|