在2024年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 92.61克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 280.90克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kopi. 午餐: Teri Balado, Tempe Orek, Oseng Tahu, Kupat Tahu, Ikan Kembung Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Perkedel Jagung, Nasi Putih. 晚餐: Sasa Sambal Terasi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, ABC Sambal Extra Pedas, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Lotte Toppo, Melts Stick Biscuit, Pastel. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|