在2024年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 237.68克.
午餐: Poke Bowl. 晚餐: Pirkka Täysjyvämuro, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Sugar, Banana. 小食/其他: Banana, Plums , Pirkka Mandariini, Apples , Freeway Mansku . 更多的......
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一星期增加4.7 公斤
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