在2015年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 66.00克.
早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg. 午餐: Alpine Valley Apple Cinnamon Bread. 晚餐: Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 小食/其他: Star Snacks Mixed Nuts, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Grapes, Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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