在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 25.25克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 97.36克.
早餐: Kaneel, Milbona Skyr Vanille, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Perziken, Nespresso Koffie. 午餐: Nespresso Koffie, Rucola Sla, AH Trostomaten, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. 晚餐: Lasagne. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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