在2015年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 43.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 85.22克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Plain Pancakes, IHOP Turkey Bacon Omelette For Me. 晚餐: Butter, Great Value Yellow Popping Corn. 小食/其他: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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