在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 86 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3255 千卡
|
脂肪: 127.68克 | 蛋白质: 187.29克 | 碳水物: 341.74克.
早餐: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Virgen Extra, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Bonpreu Barra de Pan - Divina. 后早餐: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Manzana Golden. 午餐: Carrefour Café Latte Espresso, Hacendado Helado de Chocolate, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. 下午茶: Enervit Barrita con Proteínas Recubierta de Chocolate Negro, Hacendado Leche + Proteinas. 晚餐: el Horno de Aldi Hot Dog, Leo Boeck Pikantwurst. 小食/其他: Hacendado Leche Fresca Entera, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Hacendado Donete. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|