在2024年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 253.30克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Opor Ayam, Nasi Putih. 午餐: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Blue Band Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Ayam Bawang. 晚餐: Opor Ayam, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Terong Balado, Nasi Putih. 小食/其他: Tape Singkong, Jeruk, Mangga, Madu, Alpukat. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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