|
sabtu minggu itu godaannya ya Allah toloooongg~ besok harus lebih pagi berangkatnya!!
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 150.53克.
早餐: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Gado Gado. 午餐: Happytos Tortilla Chips Rasa Pedas, Calbee Wings Guribee Layers Keju Krispi, Gohyong. 晚餐: Chicken Nugget, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. 小食/其他: Lumpia Ayam, Gelato. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|