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Ricardo2143的日记, 2024年08月17日

在2024年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月17日:
1847 千卡 脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 222.52克 | 碳水物: 127.17克.   早餐: Continente Couve de Bruxelas, Ovo Mexido. 午餐: Choco Grelhado, Continente Ervilhas Cozidas. 晚餐: Bife de Peru Grelhado, Feijão Verde, Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado. 小食/其他: Laranjas, Laranjas. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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