在2024年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 130.27克.
早餐: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Kania Prażona Cebula, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Morliny Berlinki, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny. 午餐: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Łowicz Anty Baton Crunchy Wafer. 晚餐: Carrefour Ziemniaczki Ćwiartki, Kluski Śląskie, Kaczka Pieczona, Krokus Kapusta Czerwona "Modra". 小食/其他: Prosecco. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|