在2024年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 161.52克.
早餐: All Nutrition Nutlove Cookies Chocolate Peanut Butter, Wafle, Spółdzielnia Mleczarska Września Gzik Wrzesiński. 午餐: Alpro Mleko Kokosowe, Be Keto Collagen. 晚餐: Naleśniki z Mięsem. 小食/其他: Algida Big Milk , Sante Granola Chocolate, Biedronka Banan, Borówka Amerykańska, Biedronka Pudding Proteinowy Panna Cotta. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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