在2024年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
829 千卡
|
脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 62.39克.
早餐: Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Сливочное Масло, Valio Сыр 5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Морковь по-Корейски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|