在2015年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 142.19克.
早餐: Grapes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. 午餐: Winco Winco Creamy Ranch, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cooked Summer Squash, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Stater Bros Ice Cream Bars, Safeway Lite Butter Popcorn, Polar Treats Fudge Bars, Safeway Old Fashioned Glazed Donut, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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