在2024年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
45 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 169.87克.
早餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 午餐: Киндер Пингви, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Персики. 晚餐: Персики, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Кефир 1%, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|